في عالم متسارع ومليء بالضغوط والتوتر، يصبح الذكاء العاطفي أكثر أهمية من أي وقت مضى. يساعدنا الذكاء العاطفي على التعامل مع مشاعرنا ومشاعر الآخرين بطرق صحيحة وبناءة. يتناول كتاب “إذن بالشعور” للدكتور مارك براكيت هذا الموضوع بعمق، مقدماً مبادئ واستراتيجيات عملية لتعزيز الذكاء العاطفي وتطوير مهارات التعامل مع المشاعر. في هذا المقال، سنلقي نظرة على ملخص الكتاب ونستعرض النقاط الأساسية والمفاهيم التي يقدمها، بالإضافة إلى كيفية تطبيقها في حياتنا اليومية لتحسين العلاقات الشخصية والمهنية والسعي نحو حياة أكثر سعادة ورفاهية عاطفية.