جاء هذا الكتاب ليوضح معنى الضغوط النفسية في ضوء وجهات النظر المتعددة واهمية دراسة مثل هذا الموضوع والتعرف على مظاهره واشكاله ومصادره الخارجية والداخلية واثارها على الشخصية وتم التطرق الى بعض النظريات والنماذج التي تفسر الضغط النفسي وكذلك التعليق ببعض التفسيرات وتوضيح المطلوب للتعامل مع الضغوط النفسية وادارتها بصورة تخفف على الانسان من معاناته ومساعدته في مواجهتها والتغلب عليها