يأتي هذا الكتاب لمعالجة النقص في المكتبة العربية بوضع كتاب كمقدمة حول الضغوط النفسية، حيث حاول المؤلفين توضيح معنى الضغط النفسي في ضوء التعريفات ووجهات النظر المتعددة وأهمية دراسة مثل هذا الموضوع والتعرف على مظاهره وأشكاله ومصادره الخارجية والداخلية وأثارها على الشخصية، وتم التطرق إلى بعض النظريات والنماذج التي تفسر الضغط النفسي، وكذلك التعليق ببعض التفسيرات وتوضيح المطلوب للتعامل مع الضغوط النفسية وإدارتها بصورة تخفف على الإنسان من معاناته ومساعدته في مواجهتها والتغلب عليها.